Los enfoques de medicina integrativa y preventiva ofrecen un camino prometedor para abordar la pandemia moderna de enfermedades crónicas.
Los trastornos alimenticios como la anorexia, la bulimia y el trastorno por atracones son afecciones psicológicas complejas con graves consecuencias para la salud.
En esto de la nutrición, siempre ha sido fácil que muchas personas se dejen llevar por las últimas tendencias, dietas de moda y noticias dramáticas. Pero ¿qué dice la ciencia sobre las últimamente famosas...
El 23 de septiembre de 2024, se llevó a cabo una reunión crucial en Washington D.C., en la que el Dr. Christoper Palmer, psiquiatra e investigador de Harvard, testificó ante el miembros del Senado...
La anemia no es sólo un problema de desnutrición sino también de malnutrición, una diferencia sutil pero importante en nuestro entorno alimentario moderno.
Permanecer sentados durante períodos prolongados puede conducir a un estado de resistencia al ejercicio, un estado que reduce los beneficios de la actividad física.
Reconocer el impacto que los alimentos tienen en nuestras mentes permite desarrollar enfoques personalizados para la prevención y el tratamiento del deterioro cognitivo, e inclusive prevenir la enfermedad de Alzheimer.
Un nuevo estudio muestra que caminar con regularidad puede reducir la presión arterial, mejorar el estado de ánimo e incluso reducir el riesgo de desarrollar demencia.
Conoce los orígenes de los rumores y consejos sobre las mujeres embarazadas que necesitan esconderse o protegerse del eclipse. Alerta de spoiler: son solo superstición que sobrevive desde los tiempos de nuestros...
La moderna pandemia de enfermedades crónicas requiere una nueva perspectiva. La medicina evolutiva ofrece una lente a través de la cual podemos comprender las raíces de estos desafíos de salud y desarrollar estrategias...
El ejercicio es la mejor herramientra contra COVID-19, tanto para prevenirla y para minimizar los síntomas, como para reducir el riesgo de muerte por la infección.
El ejercicio como hábito integral del estilo de vida disminuye la velocidad del envejecimiento revirtiendo cambios dañinos en el sistema inmune. Esto lo sabemos por evidencia científica y por lógica evolutiva desde hace...
Solamente seis sesiones de ejercicio mejoran el control de la glucosa sanguínea en personas con Diabetes Tipo 2, encontró un estudio. Imagina lo que puede hacer por tu salud si no sufres de esta condición crónica.
Aunque parezca paradoja, puedes construir más músculo adoptando el ayuno intermitente. Estudios muestran cómo, y más importante, por qué.
La selfitis es un problema que indica inestabilidad emocional de los adictos a las selfies. Y puede ser signo de más trastornos psicológicos.
Debido al aislamiento social por la pandemia de COVID-19, más personas en el mundo buscan en internet información relacionada con la ansiedad, revela estudio.
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