En los últimos años parece que cada vez escuchamos más sobre los suplementos. Dos de estos últimamente famosos son la espirulina y la clorela...
Los beneficios de la espirulina y la clorela
Ejercicio, clave para la salud con y sin pandemia
Especialmente en tiempos de pandemia el ejercicio es pieza clave de la salud metabólica , inmunitaria y preventiva de enfermedades crónicas.
Poco ejercicio reduce la Diabetes Tipo 2
Solamente seis sesiones de ejercicio mejoran el control de la glucosa sanguínea en personas con Diabetes Tipo 2, encontró un estudio. Imagina lo...
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No necesitas doce deseos que pedir; necesitas simplemente siete hábitos saludables y encontrar la manera de cumplirlos este 2021.
Si quieres tener más probabilidades de logar los objetivos de tu día, inicia la reacción en cadena de logros productivos y exitosos con el hábito de tender...
Si incluyes propósitos de salud para este 2020, te conviene tomar nota de estas recomendaciones y buscar cómo implementarlas en tus estrategias.