8 consejos prácticos que te ayudarán a saborear las festividades sin descarrilar tus objetivos de salud y de pérdida o mantenimiento de peso.
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Ejercicio: mejor herramienta contra COVID
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No necesitas doce deseos que pedir; necesitas simplemente siete hábitos saludables y encontrar la manera de cumplirlos este 2021.
Si quieres tener más probabilidades de logar los objetivos de tu día, inicia la reacción en cadena de logros productivos y exitosos con el hábito de tender...
Si incluyes propósitos de salud para este 2020, te conviene tomar nota de estas recomendaciones y buscar cómo implementarlas en tus estrategias.