Una flora intestinal saludable es clave para la salud no solamente física sino también psicológica, ya que en el sistema digestivo tenemos nuestro...
Cuida a tu segundo cerebro y su flora
Prediabetes en 9 semanas gracias al refresco
La fructosa de los refrescos genera resistencia a la insulina a nivel prediabetes, en solamente 9 semanas.
Cuídate de la obesidad
La grasa de la obesidad es un tejido activo que influye en la salud, fomentando problemas mortales como diabetes, hipertensión y cáncer.
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¿Tu hogar es un desastre? Te conviene adoptar el minimalismo para mantener una casa ordenada. Y de paso también ordenar tu vida.
¿Por qué tender tu cama es un hábito clave que te ayuda a alcanzar tus objetivos?