Sobre el ayuno, muchos mitos siguen siendo difundidos hasta por profesionales de la salud. Aquí cinco de esos mitos que debes dejar de creer para...
5 grandes mitos sobre el ayuno
El calcio de la leche no es suficiente
Solo un tercio del calcio de la leche es asimilable por el cuerpo, y no hay evidencia de que solamente consumir más de los alimentos prevenga...
5 beneficios de la meditación para la salud mental
Con las presiones del estilo de vida moderno, para muchas personas es cada vez más útil aprender a tomarse un tiempo de relajación obligado. Esta...
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Los costos ecológicos del sobrepeso y la obesidad son mayores que los de desperdiciar la comida. Y que los incendios del Amazonas y África combinados.
¿Tu hogar es un desastre? Te conviene adoptar el minimalismo para mantener una casa ordenada. Y de paso también ordenar tu vida.