Salud

La medicina evolutiva: enfoque revolucionario para la salud

Medicina Evolutiva
La moderna pandemia de enfermedades crónicas requiere una nueva perspectiva. La medicina evolutiva ofrece una lente a través de la cual podemos comprender las raíces de estos desafíos de salud y desarrollar estrategias para mejorar la salud.

En un mundo en el cual las enfermedades crónicas van en aumento, es hora de que reconsideremos un nuevo enfoque de la atención sanitaria. La medicina tradicional nos ha sido de gran utilidad, pero un cambio de paradigma hacia la medicina evolutiva podría ser la clave para desbloquear un futuro más saludable.

La medicina evolutiva

La medicina evolutiva en un enfoque conceptual y un nuevo campo de la salud, que profundiza en la historia evolutiva de la especie humana, comprendiendo las complejas formas en que nuestros cuerpos se han adaptado a los desafíos del medioa ambiente a través de nuestra historia evolutiva.

Nuestros antepasados enfrentaron diferentes amenazas y sus cuerpos evolucionaron para hacer frente a esos desafíos. Si avanzamos hasta el presente, nos encontramos en un entorno muy diferente, cargado de estilos de vida sedentarios, alimentos procesados y factores estresantes desconocidos para nuestros predecesores.

La verdadera pandemia moderna: las enfermedades crónicas

Las enfermedades crónicas, desde enfermedades cardíacas hasta la diabetes, hoy están muy extendidas, y siguen aumentando en incidencia y prevalencia. La perspectiva de la medicina evolutiva sugiere que la mayoría de estos problemas podrían ser consecuencia de un desajuste entre nuestra biología evolucionada y nuestros estilos de vida contemporáneos.

Tomemos como ejemplo la obesidad. Nuestros antepasados evolucionaron para desear alimentos ricos en calorías para sobrevivir a períodos de escasez. En nuestro mundo de abundancia, esta adaptación se convierte en una desventaja y contribuye a la epidemia de obesidad.

Enfermedades modernas

La importancia del enfoque de medicina evolutiva

Al integrar la medicina evolutiva en el sistema de salud, nos basamos en información sobre las causas fundamentales de estas enfermedades crónicas. No se trata sólo de tratar los síntomas; se trata de abordar los factores subyacentes que han llevado al aumento de estas condiciones. Así, este cambio de paradigma nos guía hacia estrategias preventivas más alineadas con nuestra biología evolutiva.

El modelo médico tradicional a menudo se centra en tratar las enfermedades una vez que se han manifestado. La medicina evolutiva fomenta un cambio hacia medidas preventivas, reconociendo que nuestros cuerpos están mejor equipados para funcionar de manera óptima cuando nuestro estilo de vida se alinea con nuestra herencia evolutiva. Esto incluye promover la actividad física, enfatizar una dieta más acorde con nuestra nutrición ancestral y manejar los factores estresantes de manera efectiva.

Medicina evolutiva y personalizada

No hay una talla única que sirva para todos, especialmente cuando se trata de salud. La medicina evolutiva reconoce la variabilidad individual en nuestras respuestas a los factores ambientales. Al comprender la historia única de una persona, la atención médica puede volverse más personalizada, adaptando las intervenciones al contexto genético y ambiental del individuo.

Este innovador concepto de la salud proporciona una narrativa que puede resonar en las personas, haciéndolas más conscientes de las decisiones que toman en su vida diaria. No se trata sólo de decirle a la gente qué hacer; se trata de ayudarlos a comprender por qué estas elecciones son importantes desde una perspectiva evolutiva.

Medicina evolutiva

Desafiando el status quo

Implementar la medicina evolutiva en la atención médica convencional requiere desafiar el status quo. Exige una reevaluación de la educación médica, las prioridades de investigación y las campañas de salud pública. Es un cambio hacia un sistema de salud más holístico e integrado que considere la interconexión de nuestra biología, medio ambiente y estilo de vida.

Sin embargo, es hora de una revolución en la atención médica, una que adopte nuestra herencia evolutiva para un futuro más saludable.

 

Referencias
Alt, K. W., Al-Ahmad, A., & Woelber, J. P. (2022). Nutrition and Health in Human Evolution–Past to Present. Nutrients, 14(17), 3594. https://doi.org/10.3390/nu14173594
Futuyma, D. & Kirkpatrick, M. (2017). Evolution (4th Ed.). Sunderland, MA: Sinauer Associates.
Gluckman, P., Beedle, A. & Hanson, M. (2012). Principles of Evolutionary Medicine. Oxford University Press.
Lieberman, D. (2013). The story of the human body: Evolution, health and disease. New York, NY: Pantheon books.
Lindeberg, S. (2010). Food and Western Disease: Health and Nutrition from an
Evolutionary Perspective. Wiley-Blackwell.

Mooij, P. R., Stouten, G. R., Tamis, J., van Loosdrecht, M. C. M., & Kleerebezem, R. (2013). Survival of the fattest. Energy & Environmental Science, 6(12), 3404. https://doi.org/10.1039/c3ee42912a
Nilsson, G., Hedberg, P., & Ohrvik, J. (2011). Survival of the fattest: Unexpected findings about hyperglycaemia and obesity in a population based study of 75-year-olds. BMJ Open, 1(1), e000012–e000012. https://doi.org/10.1136/bmjopen-2010-000012
Pontzer, H., Wood, B. M., & Raichlen, D. A. (2018). Hunter-gatherers as models in public health: Hunter-gatherer health and lifestyle. Obesity Reviews, 19, 24–35. https://doi.org/10.1111/obr.12785

Nelson Razo

Nutriólogo y divulgador de la ciencia enfocado en salud metabólica y promoción de la salud pública. Experto en branding y marketing digital que disfruta del running, la lectura y la investigación.

Comentar

Escribe un comentario

Deja un comentario

Video

Subscríbete

Introduce tu correo electrónico para suscribirte a nuestros artículos.

Publicidad