El ejercicio es la mejor herramientra contra COVID-19, tanto para prevenirla y para minimizar los síntomas, como para reducir el riesgo de muerte por la...
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Es lógico que la actividad física y el ejercicio son esenciales para la salud. Es una de esas afirmaciones que simplemente sabemos que es verdad, inclusive...
No necesitamos alimentarnos con desayuno, comida y cena: es una costumbre que nada tiene que ver con la biología y la salud. Esta vez conoceremos algo de la...
En los últimos años parece que cada vez escuchamos más sobre los suplementos. Dos de estos últimamente famosos son la espirulina y la clorela. ¿Por qué...
Especialmente en tiempos de pandemia el ejercicio es pieza clave de la salud metabólica , inmunitaria y preventiva de enfermedades crónicas.
Ya sea por sus propiedades que ayudan a disminuir síntomas y marcadores de enfermedad sin ser medicamentos, o para optimizar la salud, los suplementos...
Se considera que los granos enteros son saludables por su aporte de fibra. Pero ¿son en realidad tan necesarios para la salud como nos dicen las...
La poco saludable alimentación hace necesaria para muchas personas la suplementación con NAC para lidiar con la oxodación celular. ¿Por qué es importante...
No alcanzar el diagnóstico de diabetes no significa que no tengas problemas de glucosa en la sangre. Y además el problema puede ser independiente del...
La inmunidad natural contra el SARS-CoV2 después de la infección puede ser más efectiva que la conseguida por la vacuna, reporta estudio reciente.