El ejercicio es la mejor herramientra contra COVID-19, tanto para prevenirla y para minimizar los síntomas, como para reducir el riesgo de muerte por la...
Tag - prevencion
El ejercicio como hábito integral del estilo de vida disminuye la velocidad del envejecimiento revirtiendo cambios dañinos en el sistema inmune. Esto lo...
La enfermedad de Alzheimer es también conocida como diabetes tipo 3 o diabetes del cerebro. Y la razón puede ser la clave para su prevención e inclusive el...
Una dieta cetogénica minimiza la reproducción de células cancerígenas y en general la tendencia al crecimiento celular y el almacenamiento energético.
Por décadas el cáncer se ha tratado como una enfermedad genética; sin embargo el nuevo entendimiento del cáncer está cambiando ese enfoque. Y sus...
A la luz de evidencia reciete, ahora sí deberíamos utilizar cubrebocas para reducir las posibilidades de infección por COVID-19 y aplanar la curva. Pero...
Aunque el paquete completo solo se consigue con actividad física durante toda la vida, comenzar a hacer ejercicio después de los 40 puede aportar beneficios...
El ejercicio de resistencia (como el levantamiento de peso) disminuye el riesgo de ataque y derrame cardiacom aun sin "hacer cardio".
Correr una hora te regresa 7 horas adicionales de vida. Además es más importante que dejar de fumar para mejorar tu salud y prevenir muchas enfermedades...