El ayuno intermitente incrementa la resistencia al estrés, y la longevidad, además minimiza la incidencia de enfermedades, incluyendo cáncer y obesidad.
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La grasa café puede ser tu mejor aliada para tu salud metabólica y para la pérdida de peso. ¿Cómo funciona y cómo se consigue?
Estudio encuentra el mecanismo de otro beneficio de la dieta keto: efectos protectores contra enfermedades comunes como la gripe.
Entender el etiquetado nutricional frontal de los productos alimenticios es igual de complicado que tratar de entender la tabla nutrimental tradicional.
No desayunar puede ser mejor para tu salud. Es un mito que sea la comida más importante del día. De hecho, lo que desayunas puede que ni siquiera sea comida...
Consumir estos cinco nutritivos alimentos regularmente asegurará que obtengas la suficiente cantidad de la mayoría de los principales nutrientes que...
¿Sigues creyendo que por ser naturales los jugos son saludables? Muchos ni siquiera son jugos en realidad. Y te hacen el mismo daño que un refresco.
Sobre el ayuno, muchos mitos siguen siendo difundidos hasta por profesionales de la salud. Aquí cinco de esos mitos que debes dejar de creer para aprovechar...
Solo un tercio del calcio de la leche es asimilable por el cuerpo, y no hay evidencia de que solamente consumir más de los alimentos prevenga fracturas.
Aun cuando muchos los siguen recomendando o considerando saludables, todos estos alimentos tóxicos adañan al organismo con el tiempo y la cantidad; evítalos.