Investigadores mexicanos encuentran que las personas con mayor índice de masa corporal, y especialmente con obesidad, son hasta 11 veces mayores transmisores...
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Estudio corrobora lo que por mucho tiempo hemos escuchado: cenar tarde reduce el matabolismo de las grasas, lo que lleva al sobrepeso y la obesidad.
No es leyenda urbana: el peso que ganas después de tantos banquetes navideños no lo perderás, sin importar tus propósitos de año nuevo.
Los costos ecológicos del sobrepeso y la obesidad son mayores que los de desperdiciar la comida. Y que los incendios del Amazonas y África combinados.
Deja de creer que comer tres veces al día es lo más saludable. El ayuno intermitente es mejor para la pérdida de peso y para tu metabolismo.
El problema de nuestra sociedad mal alimentada y sedentaria se llama síndrome metabólico. ¿Cómo puedes evitarlo y combatirlo?