Es lógico que la actividad física y el ejercicio son esenciales para la salud. Es una de esas afirmaciones que simplemente sabemos que es verdad, inclusive...
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A dos años del inicio de la pandemia el problema sigue siendo el mismo: una persona con un metabolismo no saludable corre mucho más riesgo de infecciones, de...
El cuerpo cuenta con una defensa muy efectiva ante las infecciones como COVID19, los interferones. Conóce cómo funcionan y cómo mejorar su capacidad de...
El correcto desarrollo de la microbiota del recién nacido es clave para la prevención de alergias; y en esto la leche materna juega un papel esencial.
Deja de creer que la Vitamina C te protege de las infecciones; es más importante asegurar primero tu cantidad saludable de Vitamina D.
El daño emocional de la pandemia de COVID-19 puede ser peor que el contagio; el estrés debilita el sistema inmunológico, lo que hace más peligrosa la...
Todos conocemos la importancia de las vitaminas para mantener un sistema inmune funcional, pero muchos dejamos de lado una actividad igual de importante para...