No necesitamos alimentarnos con desayuno, comida y cena: es una costumbre que nada tiene que ver con la biología y la salud. Esta vez conoceremos algo de la...
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No desayunar puede ser mejor para tu salud. Es un mito que sea la comida más importante del día. De hecho, lo que desayunas puede que ni siquiera sea comida...
Estudio corrobora que es un mito: ayunar y hacer ejercicio en realidad no promueve la quema de proteína proveniente de los músculos. No existiéramos si así...
Bajar de peso no es tan simple como hacer ejercicio y ya, pero ¿es cierto que el ejercicio no te sirve para perder peso en realidad?