Las personas que se ejercitan regularmente reportan menos infecciones respiratorias que sus compañeros sedentarios. Y caminar puede ser suficiente, según...
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Deja de creer que la Vitamina C te protege de las infecciones; es más importante asegurar primero tu cantidad saludable de Vitamina D.
El daño emocional de la pandemia de COVID-19 puede ser peor que el contagio; el estrés debilita el sistema inmunológico, lo que hace más peligrosa la...
Todos conocemos la importancia de las vitaminas para mantener un sistema inmune funcional, pero muchos dejamos de lado una actividad igual de importante para...