En los últimos años parece que cada vez escuchamos más sobre los suplementos. Dos de estos últimamente famosos son la espirulina y la clorela. ¿Por qué...
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Sobre el café existen muchos mitos; la mayoría sin base científica. En cambio, los beneficios de unas tazas al día para la salud son muchos, no solamente...
Perder peso no es la única ni la mejor razón para probar la famosa dieta keto. Cualquiera de estas razones vale el esfuerzo que implica adoptar una bien...
Si incluyes propósitos de salud para este 2020, te conviene tomar nota de estas recomendaciones y buscar cómo implementarlas en tus estrategias.
Estudio encuentra el mecanismo de otro beneficio de la dieta keto: efectos protectores contra enfermedades comunes como la gripe.
La especia más investigada en la actualidad, el ingrediente activo de la cúrcuma, la curcumina, es más efectiva que al menos 20 medicamentos modernos.
Sobre el ayuno, muchos mitos siguen siendo difundidos hasta por profesionales de la salud. Aquí cinco de esos mitos que debes dejar de creer para aprovechar...
El ejercicio en estado de ayuno estimula la capacidad del organismo de quemar grasa como combustible, la pérdida de peso y la recuperación muscular.
Donar sangre regularmente también beneficia al donador, no solamente a quienes la recibirán. Aquí cinco razones para acudir más seguido al banco de sangre.
Estudio corrobora lo que muchos ya sabíamos: pasar tiempo en la naturaleza reduce el riesgo de una gran variedad de enfermedades, incluyendo estrés...