La falta de sueño afecta el sistema inmunitario

Dormir bien puede ser tan importante para la efectividad del sistema inmunitario como las vitaminas y los minerales esenciales. La falta de sueño inclusive disminuye la efectividad de las vacunas.

Dormir bien puede ser tan importante para la efectividad del sistema inmunitario como las vitaminas y los minerales esenciales. La falta de sueño inclusive disminuye la efectividad de las vacunas.

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Nelson Razo

Nutriólogo y divulgador de la ciencia enfocado en salud metabólica y promoción de la salud pública. Experto en branding y marketing digital que disfruta del running, la lectura y la investigación.

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