La fructosa de los refrescos genera resistencia a la insulina a nivel prediabetes, en solamente 9 semanas.
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Evidencia de estudio innovador y masivo demuestra que la actividad física disminuye el riesgo de desorden depresivo mayor.
Estudio corrobora lo que muchos ya sabíamos: pasar tiempo en la naturaleza reduce el riesgo de una gran variedad de enfermedades, incluyendo estrés...
Hacer ejercicio es algo que si no quieres hacer para gozar de una mejor salud, al menos que sea para ahorarte un buen dinero.
Poder completar 40 lagartijas te protege de enfermedades cardiovasculales, las principales causas de muerte en todo el mundo.