Correr una hora te regresa 7 horas adicionales de vida. Además es más importante que dejar de fumar para mejorar tu salud y prevenir muchas enfermedades...
Tag - ejercicio
Bajar de peso no es tan simple como hacer ejercicio y ya, pero ¿es cierto que el ejercicio no te sirve para perder peso en realidad?
Por su naturaleza más ancestral, el trail running no es solamente te mantiene en contacto con el medio ambiente, sino además estudios están corroborando que...