La berberina, un suplemento alimenticio, es tan efectiva (en algunos casos hasta más efectiva) que la metformina para el control de la glucosa, y además...
Categoría -Nutrición
Que tu comida sea tu medicina
Estudio reciente demuestra que cualquier cantidad de azúcar es dañina. Y que dejando de consumirla en cualquiera de sus formas, mejoramos nuestra salud.
Sobre el café existen muchos mitos; la mayoría sin base científica. En cambio, los beneficios de unas tazas al día para la salud son muchos, no solamente...
El ayuno fomenta el mejoramiento de la actividad cerebral en varios aspectos, incluyendo la disminución de las tendencias depresivas; es decir que dejar de...
Deja de creer que la Vitamina C te protege de las infecciones; es más importante asegurar primero tu cantidad saludable de Vitamina D.
La pandemia del nuevo coronavirus está sacando a la luz el gran elefante en el cuarto de la salud pública. Y este es mucho más grande el el propio...
La alimentación saludable importa para la salud; mucho más en tiempo de pandemia por el nuevo coronavirus. Evita llenar la despensa con comida que no te...
Estudio corrobora lo que por mucho tiempo hemos escuchado: cenar tarde reduce el matabolismo de las grasas, lo que lleva al sobrepeso y la obesidad.