Con el aumento en el uso de estas tecnologías ha aumentado la incidencia de depresión. ¿No se supone que las redes sociales nos harían más sociales?
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Mente sana en cuerpo sano.
¿Te aburres, te enojas, te desesperas o te da miedo encontrarte a solas contigo mism@? ¿Te has preguntado por qué te sientes mejor en compañía de otros...
El estrés evolucionó para mantenernos vivos, pero también nos puede matar.
Estudios modernos corroboran que dormir bien es mucho más importante de lo que muchos creen y que, aunque dormir bien puede significar más o menos horas para...