Una flora intestinal saludable es clave para la salud no solamente física sino también psicológica, ya que en el sistema digestivo tenemos nuestro segundo...
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Conócete y cuídate.
La fructosa de los refrescos genera resistencia a la insulina a nivel prediabetes, en solamente 9 semanas.
La grasa de la obesidad es un tejido activo que influye en la salud, fomentando problemas mortales como diabetes, hipertensión y cáncer.
La obesidad, especialmente la abdominal, acelera considerablemente la degeneracióndel cerebro. De hecho, hasta lo reduce.
Donar sangre regularmente también beneficia al donador, no solamente a quienes la recibirán. Aquí cinco razones para acudir más seguido al banco de sangre.
La Vitamina D es mucho más importante para tu salud, no solamente para evitar la osteoporosis y problemas de absorción de calcio.
Estudio corrobora lo que muchos ya sabíamos: pasar tiempo en la naturaleza reduce el riesgo de una gran variedad de enfermedades, incluyendo estrés...
Hacer ejercicio es algo que si no quieres hacer para gozar de una mejor salud, al menos que sea para ahorarte un buen dinero.