Correr una hora te regresa 7 horas adicionales de vida. Además es más importante que dejar de fumar para mejorar tu salud y prevenir muchas enfermedades...
Categoría -Salud
Conócete y cuídate.
Bajar de peso no es tan simple como hacer ejercicio y ya, pero ¿es cierto que el ejercicio no te sirve para perder peso en realidad?
Los famosos Omegas pueden dañar tu salud si no los consumes en la proporción adecuada. No te vayas solamente por las etiquetas y los beneficios que promueven.
Que no te engañen las etiquetas; ni tu necesidad de que todo sea así de simple: los suplementos multivitamínicos no son tan efectivos como dicen ser. Y...
Comenzó el 2019, y con este una nueva oportunidad de cumplir los propósitos que establecimos para ser más saludables. Aquí 5 puntos a seguir para lograrlo.
¿Seguido te duele todo? Seguramente estás fomentando la inflamación sistémica de tu cuerpo con tu alimentación y estilo de vida.
El problema de nuestra sociedad mal alimentada y sedentaria se llama síndrome metabólico. ¿Cómo puedes evitarlo y combatirlo?