Los artículos más leídos en 2019 reflejan la importancia para nuestra salud y nuestro bienestar de conocer a fondo estos temas. Spoiler: todos están...
Categoría -Salud
Conócete y cuídate.
El ayuno intermitente incrementa la resistencia al estrés, y la longevidad, además minimiza la incidencia de enfermedades, incluyendo cáncer y obesidad.
Si incluyes propósitos de salud para este 2020, te conviene tomar nota de estas recomendaciones y buscar cómo implementarlas en tus estrategias.
Bajar de peso, comer mejor y hacer ejercicio siguen siendo propósitos de salud de año nuevo muy populares. Y también siguen siendo igual de inefectivos:...
Incluye estos siete alimentos en tu alimentación para disminuír los efectos de la inflamación sistémica y las posibilidades de desarrollar enfermedades...
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Estudio encuentra el mecanismo de otro beneficio de la dieta keto: efectos protectores contra enfermedades comunes como la gripe.
La mejor estrategia para evitar el aumento de peso navideño es evitar ganarlo. Te presentamos una estrategia de siete puntos para evitar comenzar el año con...