Estudio corrobora lo que muchos ya sabíamos: pasar tiempo en la naturaleza reduce el riesgo de una gran variedad de enfermedades, incluyendo estrés...
Categoría -Salud
Conócete y cuídate.
Hacer ejercicio es algo que si no quieres hacer para gozar de una mejor salud, al menos que sea para ahorarte un buen dinero.
La enfermedad de Alzheimer puede evitarse más fácil de lo que hasta hace poco se creía. No tienes que morir con demencia.
Es una de las principales causas de muerte en los países desarrollados y emergentes; como México. Pero ¿por qué se desarrolla y cómo podemos evitarla?
Cada año más personas desarrollan diabetes. Pero ¿por qué? y ¿en qué consiste exactamente esta condición cada vez más prevalente en todo el mundo? Y...
Deja de creer que comer tres veces al día es lo más saludable. El ayuno intermitente es mejor para la pérdida de peso y para tu metabolismo.
Correr una hora te regresa 7 horas adicionales de vida. Además es más importante que dejar de fumar para mejorar tu salud y prevenir muchas enfermedades...
Bajar de peso no es tan simple como hacer ejercicio y ya, pero ¿es cierto que el ejercicio no te sirve para perder peso en realidad?