La evidencia se junta, destruyendo el mito de que la grasa saturada es causante de enfermedades cardiovasculares. El verdadero problema son los carbohidratos y...
Autor -Nelson Razo
Las personas que se ejercitan regularmente reportan menos infecciones respiratorias que sus compañeros sedentarios. Y caminar puede ser suficiente, según...
Las personas con obesidad son un ambiente propicio para los virus respiratorios; pueden hacer a la enfermedad más grave y la pueden transmitir por más...
Aunque sigue sin aplicarse cabalmente por profesionales de la salud y la nutrición, la dieta baja en carbohidratos ya es parte de las recomendaciones...
El Síndrome de Ovario Poliquístico (PCOS) es la causa más común de infertilidad. ¿Cómo puede revertirse naturalmente sin necesidad de medicamentos?
La dieta Keto es útil para la pérdida de peso y el mejoramiento de los marcadores metabólicos y hormonales implicados en los síntomas integrales del...
Con solamente una semana de campamento sin luz artificial, el ritmo circadiano se regula, mejorando la calidad y cantidad de sueno, así como los niveles de...
La berberina, un suplemento alimenticio, es tan efectiva (en algunos casos hasta más efectiva) que la metformina para el control de la glucosa, y además...